Konsumsi Bayam Bisa Dongkrak Sperma

Bayam sudah lama diketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya ialah meningkatkan jumlah sperma Anda.

Hal ini karena bayam mempunyai kandungan vitamin E dan zat besi, dimaa dapat membantu memproduksi lebih hormon estrogen sehingga membuat hasrat seksual wanita meningkat. Sedangkan pada laki-laki dapat menaikkan tingkat testosteron yang dapat membantu performa lebih diatas ranjang. Tentu ini kabar baik bagi yang sudah mendambakan datangnya bayi dalam hidup Anda

Senada dengan Stephanie Middleberg seorang ahli gizi dari New York menyatakan, bayam mengandung dua kali jumlah zat besu dibanding sayuran lain. dan dapat bertindak sebagai pengganti untuk pria yang tidak makan banyak daging.

Dia juga menambahkan kandungan zat besi dapat membuat daya tahan tubuh meningkat, hingga mempengaruhi kesuburan seseorang.

Selain itu melahap satu ikat bayam mungkin tidak akan mempengaruhi badan secara langsung. Tetapi bila Anda mengkonsumsinya dua atau tiga porsi selama perpekan, dapat mendongkrak stamina tubuh seseorang. Atau dalam kata lain, akan menjaga kesehatan seksualitas seseorang.

Dengan demikian, kin tidak ada salahnya Anda mengkonsumsi bayam. Pasalnya tidak hanya meningkatkan kesuburan, tapi bayam juga menjaga kesehatan seksualitas Anda.

Selamat Mencoba ......

Menghitung Masa Subur Wanita Yang Benar

Ada berbagai cara menghitung masa subur yang sering kita ketahui di berbagai jejaring sosial, namun apakah anda sudah tahu cara menghitung masa subur yang benar??? Bisa Anda simak dan pelajari cara menghitung masa subur pria dan wanita sebagai berikut .

Hamil adalah suatu masa dari mulai terjadinya pembuahan dalam rahim seorang wanita sampai bayinya dilahirkan. Kehamilan terjadi ketika seorang wanita melakukan hubungan intim pada masa ovulasi atau masa subur dan sperma pria pasangannya akan membuahi seel telur matang wanita tsb. Kehamilan adalah suatu hal yang ditunggu-tunggu bagi pasangan suami istri yang mendambakan hadirnya seorang anak di keluarganya. Dengan hadirnya buah hati, keluarga akan penuh dihiasi oleh gelak canda tawa anak, suara riang anak, keluarga terasa semakin hidup dan yang terpenting keluarga terasa makin lengkap. Namun, ada kalanya pasangan suami istri merasa kecewa karena kehamilan yang ditunggu-tunggu tidak jua kunjung datang.

Sulitnya untuk hamil tersebut sampai-sampai menimbulkan stres yang mendalam pada pasangan suami istri. Banyak kendala yang membuat mereka sulit untuk mendapatkan kehamilan dimulai dari masalah Kesuburan, tingkat psikologi mereka, disfungsi hormon, dll. Namun ada kalanya kehamilan tidak mereka dapatkan karena mereka tidak tepat melakukan hubungan intim. Mereka tidak mengetahui, kapan wanita memasuki masa subur sehingga kesempatan untuk terjadi ovulasi semakin besar.

Pengertian Masa Subur

Masa Subur adalah suatu masa dalam siklus menstruasi perempuan dimana terdapat sel telur yang matang yang siap dibuahi, sehingga bila perempuan tersebut melakukan hubungan seksual maka dimungkinkan terjadi kehamilan.

Masa Subur adalah suatu masa yang berada disekitar waktu keluarnya sel telur tersebut ( umumnya bagi yang mempunyai siklus haid 28-30 hari berada antara hari ke 12 hingga hari ke 18 dihitung dari hari pertama haid )

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghitung masa subur untuk wanita yang ingin hamil, yaitu :
1. Siklus Haid

Masa Subur akan mudah diketahui jika siklus haid anda setiap bulannya lancar dan normal.
Ada ahli yang berpendapat siklus haid normal 28 hari, pertengahan siklusnya hari ke - 14 ( 28 : 2) , masa suburnya 3 hari sebelum hari ke 14 yaitu ( 14-3 ) dan 3 hari setelah hari ke 14 yaitu hari ke 17 (14+3 ).
Jadi Masa Subur terjadi pada hari ke 11 dan hari ke 17

Ada pula cara/ rumus lainnya dalam menghitung masa subur dengan sistem kalender, seperti berikut ini :

Masa Subur = Hari Terakhir Haid Menstruasi + 13
Masa Prasubur = Masa Subur -3 & Masa Subur +3
Sebelum menggunakan metode ini disarankan pasangan suami istri harus mengetahui masa subur masing-masing, siklus masa subur pada wanita tidak sama dengan wanita lainnya, dapat dilakukan pengamatan secara minimal 6 kali siklus hari/ menstruasi.

Jika Siklus Haid Teratur ( 28 hari ) :

* Jika hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke 1
* Masa Subur adalah hari ke 12 hingga hari ke 16 dalam siklus haid

Jika Sikus haid tidak teratur :

* Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 siklus (6 siklus). Satu siklus haid dihitung  mulai dari hari pertama haid saat ini hinggga hari pertama haid berikutnya.
* Jumlah hari terpendek dalam 6 hari siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.
*Rumus
Hari pertama masa subur = Jumlah hari terpendek - 18
Hari terakhir masa subur = Jumlah hari terpanjang -11

Misal : Siklus terpanjang = 31, sedangkan siklus terpendek = 26, maka masa subur dapat dihitung, 31-11=20, dan 26-18 = 8, jadi masa subur berlangsung pada hari ke 8 sampai hari ke 20

Bisa Juga dengan menggunakan Kalkulator Masa Subur  dengan klik ke link berikut :

http://ibuhamil.com/kalkulator-masa-subur.php
http://www.tanyadokter.com/tools-fertility.asp

Selamat datang di Blog ini... Mengulas tentang Kesehatan Ibu dan Anak..kehamilan, persalinan, menyusui, dan artikel tentang buah hati anda .. Kesehatan Wanita...informasi masalah kewanitaan, reproduksi, Informasi Semoga blog ini bermanfaat untuk anda semua....